青光眼，一种会损害视神经的可致盲性眼睛疾病，眼压升高是常见的主要表现之一，可在不同年龄的人身上发生。日常生活中，一些常见的生活习惯，也可能诱发青光眼的发生。

　　1. 关灯玩手机

　　是谁，每天晚上洗漱完毕准备睡觉，还要在床上关灯玩一会手机，有时候玩着玩着还熬起了夜......

　　在黑暗中用眼，人的瞳孔会不自觉散大，进而阻碍眼内房水循环流动，导致眼压急剧升高，诱发急性青光眼。

　　2. 趴在桌子上睡午觉

　　很多上班的朋友由于条件有限，中午都习惯趴在桌子上睡觉，而趴着时头压在手臂上，不仅容易影响手臂血液循环，也容易对眼睛有压迫，可能导致醒来后视力暂时模糊，严重也可能导致眼睛房水循环受阻，诱发青光眼。

　　3. 一次性大量喝水

　　当一次性大量喝水时，大量水分被吸收，眼内房水也会随之增多，如果此时无法正常排出，就容易引起眼压上升，进而导致青光眼发作。

　　4. 长期使用某些类型的眼药水

　　很多朋友习惯在眼睛出现不适时就来一滴眼药水，但眼药水的种类多，不同眼药水成分也不同，如果长时间使用含有激素的眼药水，也有可能诱发青光眼。

　　青光眼对视力带来的损害不容小觑，急性青光眼发作急，症状明显，往往会出现眼压高、头痛、恶心呕吐等明显症状，而大多数慢性青光眼则发作隐匿，患者很难及时发现。

　　因此，如果本身有青光眼家族遗传史、高度近视、年龄较大等情况，应定时检查，排查青光眼，日常生活中保持健康作息，注意休息，不要关灯玩手机，午睡时可以背靠椅子入睡，如果眼睛不适应及时就医，在医生的指导下用药。

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