对于近视的朋友来说，内心深处总有一个不能实现的愿望，“如果可以回到过去，我想回到当初不近视的时候。”

　　而对于家长来说，在发现孩子近视后，要么带孩子到眼镜店配副眼镜草草了事，要么“病急乱投医”，尝试各种各样的偏方试图“治疗”近视，然而结局往往是不如人意，因为近视目前只能矫正，并不能治愈。

　　所以与其悔不当初，不如及早防患于未然。

　　1. 监督孩子用眼习惯和用眼休息

　　日常生活中，大人有大人的辛苦，小孩子也有小孩子的烦恼，繁重的学业往往会让孩子的眼睛过度用眼，如果加上不正确的用眼习惯和长时间用眼，那么近视也容易提早上门。

　　建议孩子在学习时，采用一尺一寸一拳头的坐姿，眼睛距离书本一尺，握笔的手指头离笔尖一寸，胸部离书桌一拳头距离。

　　另外，不管是学习还是使用电子产品，建议至少每40分钟左右，休息10分钟以上再继续，以免眼睛过度疲劳，引起近视。

　　2. 及时建立孩子视觉发育档案

　　不少家长都知道从小监督孩子形成健康用眼习惯，但有时候还是被近视打个措手不及：“我明明一直监督孩子正确用眼了，怎么还会近视呢？”

　　近视除了与用眼习惯，也与遗传，环境因素等有关。

　　而对于发育中的孩子来说，有一种东西叫远视储备。因为孩子在刚出生时，眼球较小，眼轴短，眼睛处于远视状态，但这种远视状态是暂时的，会随着年龄的成长发育而逐渐向正视化发展，不同年龄对应的远视度数有所不同，这就是远视储备。

　　在此期间，如果远视储备消耗过快，那么近视就容易提早出现，所以及时建立孩子视觉发育档案，不仅可以定期检查孩子的眼睛健康情况，在发现有近视可能的时候也能及时干预。

　　3. 如果孩子出现近视症状，及时到医院进行医学验光

　　如果前面两个步骤没做好，孩子已经出现近视症状，家长也别急，先带孩子到医院进行医学验光再说。

　　因为未成年人的眼睛调节能力较强，容易出现由于睫状肌调节过度而导致的调节性近视，也就是我们常常说的假性近视，假性近视虽然有近视常见的症状，但并非真的近视，一般可以通过锻炼和休息。

　　一般普通的电脑验光无法检查出假性近视，需要通过医学验光中的散瞳来放松孩子的睫状肌，如果散瞳后没有度数，那就是假性近视，如果散瞳后仍带有近视度数，那就是真的近视了。

　　对于已经近视的孩子来说，需要及时配镜矫正，以免因为看不清而导致近视加深速度加快。