看东西的时候总觉得模糊、眼干、眼胀，这在许多人的日常并不陌生，但很少有人重视，这其实是视疲劳的常见表现。

　　为什么会视疲劳？

　　视疲劳主要表现为眼睛出现眼干、眼胀、模糊、酸涩等症状，而视疲劳出现的原因可与用眼习惯、某些眼病、身体生理因素、身体疾病等方面有关。

　　很多人并不重视视疲劳，殊不知，长时间的视疲劳，不仅容易引起眼睛不适，还可能影响日常生活用眼，对于本身存在屈光问题、干眼症、斜弱视等人群来说，还可能加重原本的疾病。

　　屈光问题

　　不少朋友存在屈光不正问题，比较常见的就有近视、散光、远视，特别是近视人群，因为看远不清晰，即使矫正后也容易习惯性近距离用眼。

　　长时间近距离用眼是导致视疲劳的主要原因之一，而视疲劳也容易导致调节能力受影响，时间一长，还容易出现近视加深的情况。

　　除此之外，还有部分屈光不正的朋友不喜欢佩戴眼镜，但是因为看不清，眼睛就容易用力视物，这也会加重视疲劳的出现。

　　因此，如果本身有屈光不正问题，建议及时矫正，同时也应该注意用眼休息。

　　干眼症

　　干眼症与泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致泪膜稳定性下降，进而引起眼睛干涩、异物感、灼烧感、畏光、迎风流泪等，同时也可以出现视疲劳。

　　因为眼睛泪膜稳定性下降，无法及时润滑眼表，再加上许多人需要使用电子产品，长时间近距离用眼，容易加重视疲劳或其它干眼症状。

　　建议干眼症患者及时就医，在医生的指导下对症治疗，缓解干眼的同时也需要注意多眨眼，注意用眼休息，单次用眼尽量不要超过30分钟，如果觉得眼睛干涩也应先闭眼休息，尽量不要过度用眼。

　　斜弱视

　　斜弱视常发生在儿童身上，如果没能及时治疗，不仅会影响视物，也会影响视觉发育和视功能，在看东西时也容易因为看不清而出现视疲劳。

　　如果发生斜弱视的儿童尽早治疗，以免因为斜弱视而对孩子产生终身影响。

      另外，如果生活中经常出现视疲劳的情况，建议及时就医查明原因，如果非病理性原因引起，建议及时改善用眼习惯，注意用眼休息，如果是由病理性原因引起的视疲劳，建议及时治疗原发性疾病。

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