不是说成年后度数就稳定了吗？怎么很多成年人反而视力越来越差了？

　　其实，成年并不能止住近视的脚步，而成年后视力越来越差也可能与这些原因有关。

　　1. 过度用眼

　　小的时候家长往往会在一旁督促纠正用眼姿势，注意用眼休息，反而成年独立后，家长不再督促，自己也常常工作学习到忘记了休息，导致用眼过度变成了生活常态。

　　而未成年人之所以需要格外注重近视防控，主要是眼睛处于发育中，眼轴也会随之增长，因此视力也比较容易出现波动。而成年后眼睛发育完全，视力也会相对趋于稳定，但并非就此固定了，如果长时间过度用眼，不良的用眼习惯仍旧是近视加深的主要原因之一，即使成年了也同样可能会让视力越来越差。

　　所以，即使成年了，也需要注意用眼休息，尽量每用眼40分钟左右就休息10分钟以上。

　　2. 一副眼镜戴好几年

　　很多人因为怕麻烦，也觉得成年后度数没有变化，就一副眼镜戴了很久，但实际上，眼镜也有使用寿命，使用时间过长，镜片的清晰度也可能因为受损老化而变低，再加上一些不正确的摘戴镜习惯，容易导致镜框变形，长期佩戴不合适的眼镜也会影响视力。

　　因此，不管度数是否有变化，建议成年后也应定期到医院检查视力变化，如需更换眼镜应及时更换。

　　3. 干眼症

　　现在很多年轻人的工作都离不开电脑，再加上日常手机不离眼，干眼症成为越来越多年轻人频发的眼睛疾病之一。

　　轻微的干眼症可能因为症状不明显而被忽视，但如果随着干眼症的加重，不仅会出现眼睛干涩、异物感、灼热感、流泪等症状，严重还可影响视力。

　　如果经常眼睛干涩异物感等不适症状，应及时就医，切勿拖延不管。

　　4. 随意使用眼药水

　　当眼睛干涩、痒、异物感时，很多朋友会习惯性来一滴眼药水，有的朋友甚至一天滴好几次眼药水，可是很多眼药水含有防腐剂，并不适合长时间使用，再加上如果不清楚自己眼睛不适的原因，选择不合适的眼药水类型，也可能导致眼睛出现其它问题，加重不适，甚至影响视力。

　　因此，眼睛出现不适时，应先及时就医，在医生的指导下正确用药或治疗。

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