青光眼是由于眼压升高而引起的一种致盲性疾病，不少中老年朋友患上此病后，对青光眼的护理禁忌不太了解，终日担心这样做会引起眼压升高，下面小编送给大家六大“锦囊”，希望能帮助大家在日常生活中科学护理青光眼。

　　1、心情要好

　　不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

　　2、饮水不限

　　不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的！究其原因，主要有两点：

　　①不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高，而眼压与房水密切相关，“房水”是“水”，那么少喝水或不喝水，就可以控制眼压；

　　②上世纪80年代前，有一种检查叫“饮水试验”，即通过短时间内大量饮水(5分钟喝1000毫升)来诱发眼压升高。实际上，与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水，它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水试验”早就因为其结果不可靠、干扰因素多而废止了。口渴是机体的生理信号，表明体内缺水，应该及时补充。部分青光眼患者的视神经损害与血液循环不良(高血黏度等)有关，适当饮水是有利无弊。

　　3、无需忌口

　　青光眼患者不需要忌口，饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要“大补”，一是因为手术较小，机体基本没有损耗；二是因为术后要建立有效的房水引流通道，滤过伤口不宜愈合过快，尤其是瘢痕体质者，饮食要清淡。

　　4、戒烟限酒

　　青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。

　　5、注意保暖

　　每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

　　6、劳逸结合

　　过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时，应休息5到10分钟，让眼睛放松一下。此外，在保证安全的前提下，适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压。

　　治疗并不能使视力如初，但能控制病情并能改善视力

　　青光眼是一种进行性神经损伤性疾病，是不可逆的，因此，在目前情况下，一旦得了青光眼，并发生了视神经损伤，任何治疗方法都不能使病情逆转，使视神经到正常状态。我们接着要做的是降低眼内压力，防止高眼压继续对视神经造成损伤，从而减缓或终止青光眼病情的进展，保住目前的视力，如果治疗得当的还能改善视力。

　　◆定时监测眼压，确保房水正常运行

　　患者目前需要调整心态，放松心情，按照医生要求定期复查眼压（眼压复查可能会比较频繁），视野和眼底，好能固定一位青光眼专业的医生定期随诊。

　　目前临床上已经发展出24小时连续眼压监控仪，病人佩戴含芯片的软式隐形眼镜，通过超高敏感度的探测仪，感应角膜形状的变化，呈圆周式地测量角膜-巩膜交界处的压力变化，获得眼球压力数据。

　　◆个性化治疗方案，减低视神经损伤

　　高眼压性青光眼病人需要透过用药或者手术来把眼压控制在21 mmHg以下，而对正常眼压性青光眼患者而言，较理想是能把眼压控制在8-12mmHg之内。

　　深圳希玛林顺潮眼科医院拥有世界上较全的青光眼治疗药物与显微手术方案，但是青光眼药物种类与手术各类繁多，每一种药物与手术方案都有自己的特点，使用与实施非常考究、谨慎，需要经验丰富的医生在不时地对药物进行调整及手术方案筛选，以达致好的治疗效果。

　　◆亚太眼科学会会长，亲自为青光眼病人诊治

　　深圳希玛林顺潮眼科医院院长、香港医学专科学院院士林顺潮教授被形容为典型的工作狂，他对通过手术帮助病人重见光明有一种热爱，即便是已经成为亚太眼科界人物之一，担任了亚太眼科医学院会长一职，依然不忘初心，坚持在临床一线看诊，并亲自为病人做手术。

　　另外，林顺潮教授一直致力于青光眼的临床与基础研究，一直从事青光眼视功能损害、早期诊断以及抗青光眼手术成功率的提高等方面的临床与研究工作，有深厚的理论造诣和较高研究水平；对各型青光眼的诊断和疑难杂症的处理有独到见解，特别擅长各种难治性青光眼的激光及手术治疗。

　　温馨提示：青光眼是终生疾病，因此在接爱治疗后眼睛虽无明显不适，但还是要定期随访。如果您还有疑问，可以直接在线咨询 或拨打我院热线电话：0755-83211885。