记得在初中高中分座位的时候，总是有个别同学会和老师说他需要调到排，因为后面需要眯着眼睛才能看到黑板，但是其实这是一个不好的习惯，长时间眯着眼睛看东西，会导致眼睛近视度数加深，近视的人到底要不要长时间佩戴眼镜呢？我们要区分清楚到底是真性近视还是假性近视。再根据佩戴的是框架眼镜还是隐形眼镜或者是角膜塑形镜的情况来分别对待。

　　辨别真假近视--不盲目戴镜

　　假性近视--一种暂时、可逆性的近视现象，由于眼功能性调节痉挛引起。流行病学调查显示，年龄越低、眼功能性调节痉挛的出现率越高、程度也越严重，所以出现假性近视的概率相应增高。这就是为什么儿童青少年验光要到专业眼科医院进行散瞳验光的原因。通过专业正规医院的视功能训练等，假性近视可以正常！而一旦盲目配戴眼镜，无疑会让近视由“假”变“真”而无法挽回。

　　真性近视，一定要戴眼镜

　　不戴眼镜危害一：视力下降快

　　眼睛近视不戴眼镜的话，会加重眼疲劳，导致近视度数快速增长。临床上曾对低度近视者不戴眼镜与配戴合适的眼镜对近视发展程度的影响进行过研究，研究结果显示对于未戴镜患者，近视度数增长较快，故建议近视50度以上者看远应配戴眼镜，以提高视网膜成像质量。

　　不戴眼镜危害二：外隐斜或外斜视，成年后难以矫正

　　其实人眼在看远和看近时，会存在一个调节的过程，从而使在看远和看近时都能使物像聚焦在人眼视网膜上而呈现清晰的物像。而视近时眼睛调节的过程本身就可以看作是一个晶状体变凸，眼的屈光力增强，使物象聚焦点前移的过程。而近视眼是由于眼睛的屈光力过大或眼轴过长，造成光线聚焦于视网膜之前而形成，由于近视眼本身屈光力已经过大或眼轴已经过长，所以看近时眼睛调节的量比正常眼相对变小甚至为0，那么相应的集合功能也相应减弱，从而易导致外隐斜或外斜视。

　　到底眼镜该怎么戴?

　　1、框架眼镜或隐形眼镜--用眼时必须配戴，睡觉不戴

　　相较于框架眼镜，隐形眼镜直接接触角膜，使得镜片后表面和角膜顶点距离缩短，减少了框架眼镜所致的像放大率改变等问题。

　　只要存在用眼情况，就需要戴框架眼镜或隐形眼镜。比如我们常说到的远眺放松，近视患者也需要戴上眼镜眺望才能达到良好的放松效果。

　　2、角膜塑形镜--睡觉配戴，用眼时不用戴，延缓近视度数增长

　　它是一款在睡梦中矫正近视的眼镜，是一种内表面经过多弧段特殊设计的高湿润度及高透氧镜片。佩戴方法跟普通隐形眼镜一致，不同的是，只需晚上睡觉时，白天无需戴镜，1周左右即可使600度以内近视、150度以内散光清晰裸眼视力。

　　角膜塑形镜使中央角膜变平的同时，中周部角膜变陡，使中心视力处物像投影在视网膜上的同时，改善周边屈光度的相对远视状态，使周边成像同样落在视网膜上，从而延缓近视度数增长。