国庆7天小长假如约而至，许多人已经提前踏上回家或者旅途的路程，也有大多数人还忙碌在工作岗位上，人们常说眼睛是心灵的窗户，是不是应该在7天小长假给眼睛放个假，假期要注意保护好自己的眼睛哦，不能因为用眼过度而导致不可挽回的后果!假期怎么保护眼睛?假期进行高度近视矫正好不好呢？

　　假期护眼攻略：

　　1、假期人们回家探亲，出行旅游，可能会长时间地乘坐飞机、火车等交通工具，旅途劳顿加上环境的变化，部分人群的干眼症状会加重，可以提前在医生的指导下准备人工泪液来缓解眼部的不适，选用人工泪液时，好是使用不含防腐剂的品种，减少对眼睛的刺激。

　　2、对于爱美的女孩，假期里走亲访友、同学聚会、旅行拍照，都会化妆，而眼部长时间带着浓妆或者卸妆不够的话，都可能导致眼睛不适、甚至发生炎症，常常佩戴隐形眼镜及美瞳的人群也要加注意眼睛的卫生。

　　3、如果您近做过眼科手术，如白内障、青光眼等手术，建议您一个月内不要乘坐飞机，因为飞机舱内要加压，会影响眼部手术切口的愈合。

　　4、中老年人在假期中如果选择出门旅游，记住不要过度劳累，如果用眼过度，加上身体过于疲劳，或者有眼底病变基础的近视患者，都可能造成视网膜脱落。

　　5、高度近视的患者在游玩时还要避开一些过于刺激的游乐项目，比如过山车、云霄飞车等等，因为人在这些设备上高速旋转，眼球也会不自觉等跟着过度转动，造成玻璃体对视网膜的牵拉，可能导致视网膜的脱离。

　　6、中小学生在假期里一定会比平时有多机会玩电子产品，比如手机、电脑、IPAD等等，记住用眼45分钟要适当地休息一会，让眼睛放松。另外，不要在关了灯以后的黑暗中看太久屏幕，这可能让假性近视转变为真性近视。

　　7、如果您有高血压、糖尿病，或家人有这类心脑血管疾病，要警惕视网膜病变，因为这类患者眼底血管出血的风险较别人高很多。在旅行中，需要控制好血压、血糖，不能疏忽停药，还要避免久坐、用力过猛、情绪起伏过大等等，到气温低的地方旅行，请及时做好保暖工作。

　　8、越来越多的人在过年期间选择到温暖的热带地区度假过节，有过敏体质的人群要格外当心，因为热带地区的花粉可能会造成过敏性结膜炎，建议提前做好预防工作。

　　假期进行近视矫正好不好?

　　假期在注重保护眼睛的同时，也可给自己的眼睛来一次检查矫正，国庆假期时间充裕、假期做近视手术划算。做完手术也有充裕休息时间。近视手术术后眼睛休息时间越长，对术后视力为有利。许多白领人士平常都非常忙碌，即便做了近视手术，也没有多余的时间休息，而在国庆大假做手术就有充裕的休息时间。

　　国庆期间，是许多近视读者外出旅游或放松休息的时间，同时也是矫正近视的大好时机。